Descubra agora estas 6 dicas que você precisa conhecer sobre o que paralisa o seu Estado Emocional.

      “Você só conquistará seus objetivos quando aprender a enfrentar e superar cada uma de suas barreiras”. 

• Você sabia que a maneira como seu estado emocional se encontra, ajuda nas tomadas de decisões?

• Você sabia que uma pessoa feliz tende a tomar um tipo de decisão em sua vida.

       Enquanto que uma pessoa triste, cabisbaixo ou depressiva, muitas vezes opta por decisões estranhas a realidade?

• Você sabia que para ter decisões mais assertivas em suas escolhas, precisa equilibrar suas emoções? 

       Continue a leitura e descubra um grande vilão de seu emocional capaz de afetar seu comportamento.

       Por ser tão negativo é capaz de trazer muito prejuízo a todos que não conseguem

• cuidar,
• refletir
• e abandonar este tipo de atitude.

      Você já ouviu falar de crenças limitantes?

      Espécie de conceitos paralisantes, alojados em nossa mente. Muito eficaz em abortar sonhos, projetos e objetivos.

      Pois bem, para muitas pessoas, este parasita surge a partir de um stress emocional.

      Causando o famoso turbilhão de emoções e por conseguinte tornando-se muito cruel.

      Fazendo a pessoa perder a fome, provocando a ansiedade, falta de sono além de despertar inúmeras doenças na alma. 

       Saiba agora como deixar de vez este vampiro emocional, longe de seu caminho.

       Entenda a origem e acompanhe estas 6 dicas que você precisa conhecer sobre o que paralisa seu estado emocional.

 1 – Qual é a origem.

       Algumas das crenças limitantes são adquiridas na infância, no seio da família.

       É quase unanime a afirmação de que o maior poder de influência sobre a pessoa vem dos familiares.

          Frases como:

•  “você é burro”,
• “não será nada na vida”
• “se continuar assim não vai conquistar nada”.

       Carregam uma peso muito forte para a instrução da criança.

• Exemplos de traições
• ou falhas na vida financeira
• e a orientação sobre alimentação.

       Também são fatores sérios nas limitações de alguns indivíduos.

       Quem cresce ouvindo críticas desse nível e em meio a cultura de um lar como citado a cima pode acabar admitindo esses valores.

        E sendo assim, as dificuldades em acreditar em sua capacidade podem aparecer.

        Por isso, é comum algumas pessoas com a impressão de que

• aquilo que deseja, não é para ela,
• ou que ela está no lugar errado,
• ou se aproximando da pessoa errada.

         Tudo porque, aceitou aquelas críticas como verdadeiras e elas o limitaram.

         Outras dessas barreiras são nativas da sociedade.

         Situações aprendidas em diversos setores sociais tornando-se parte da lista destes limites aceitos pela pessoa.

         Por exemplo o indivíduo ao receber a negativa de um concurso, passa a aceitar  

• que não tem condição,
• que não é capaz
• ou que nunca terá estrutura para entrar em qualquer universidade do planeta.

          O pior, é que acaba por achar normal este tipo de sentimento.

          Enfim, a origem das tais crenças limitantes podem vir de muitos outros lugares e fatores.

          Mas na realidade, ela está fixada dentro do indivíduo. 

          E se você for esta pessoa, precisa dar um basta nessa situação.

Prejuízos deste estado emocional

2 – Comportamento

      Você já ouviu uma pessoa falando a si mesma eu não gosto de Matemática.

      O fato de não gostar dessa matéria  originou-se aonde?

• Foi algum teste, ou prova na escola com resultados negativos?

• Foi o professor que não conseguiu revelar os segredos da matemática ao aluno?

• Ou foi o aluno qua não tem ânimo para estudar?

     Quem poderia ser o culpado?

     Pensando bem não é esta a questão.

     A questão é, foi informado um limite ao cérebro quando a pessoa declarou esse sentimento.

     Resumindo se auto limitou.

     Um comando simples para o cérebro tornou as aulas com essa matéria uma odisseia traumática.

      Considere, a alusão citada acima, serve para qualquer área de sua vida, não apenas para matemática.

Continuando…

      Você já conheceu alguém que tem medo de dirigir porque não consegue trocar a marcha do carro?

Segundo ela, não sabe o momento de fazer a mudança.

      Ou você já conheceu alguém que antes de realizar alguma tarefa

• no trabalho,
• em casa
• ou próximo de amigos, disse que não conseguiria.

      Veja, em todas estas questões, existem pensamentos limitantes propícios para causar obstáculos na vida de qualquer pessoa.

      E se você em algum momento age desta forma.

      Este é um bom motivo para mudar sua forma de pensar.

      Pois só assim mudará seu comportamento.

Prejuízos deste estado emocional

3 – A situação negativa.

      Perceba o que pode ser muito negativo.

• Acreditar que não tem capacidade de lidar com a situação.

• Acreditar que não está pronto para assumir um novo cargo.

• Acreditar que não tem como fazer sua empresa, família ou projeto específico dar certo.

      Este é um gerador de limitação para seu desenvolvimento pessoal, interpessoal e profissional.

      Ele traz

• o medo,
• a insegurança,
• e a ansiedade

      Levando você a um instante de pavor, só de pensar que em algum momento terá algo para resolver.

      Entenda, esta dificuldade foi causada por um pensamento negativo.

Ou seja, uma crença limitante.

      E neste instante, como você não o domina, não consegue achar solução em muitas situações.

• Seja ela financeira,
• seja na saúde
• ou nas relações.

       Dessa maneira, em alguns cenários torna-se muito fácil colocar a culpa em outras pessoas.

       No governo, porque é de direita, ou de esquerda.

Porque ao mudarem algumas coisas, isso afetará a suas finanças.

Se o governo fizesse diferente sua vida seria diferente.

       Outras vezes ela coloca a culpa na pessoa que está ao lado.

       Porque o companheiro(a) não consegue se policiar, gasta demais e não ajuda.

O buraco aparece e, não há dinheiro pra nada.

       Ou ela culpa

• a dieta,
• o treinador,
• ou a família

porquê não contribuem para ela chegar ao peso ideal.

       Em suma, isto tudo não passa de crenças limitantes.

E neste caso o problema está em tudo que vem de fora.

       Esta pessoa tem o foco nas coisa externas.

       Para ela se tudo lá fora fosse perfeito seria muito mais fácil conseguir o que deseja.

       Isto quer dizer, se tudo ou todos trabalhassem para fazer o que ela quer, ela conseguiria.

       Este é o motivo de sua limitação.

       A dificuldade desta pessoa é o seu “eu” paralisado.

E enquanto continuar assim, não chegará a lugar nenhum.

       Além disso, por se encontrar desta maneira, acaba aceitando o provérbio comum; a vida é mesmo assim.

       Sendo assim, continua apontando o dedo para os outros.

       Como acredita que os políticos nunca mudarão, sua vida econômica também não irá melhorar.

       A família não irá mudar, viverão comendo besteiras todo dia.

Por isso também não adianta ficar pensando em fazer uma boa dieta.

       E quanto a situação financeira. Vida a dois é assim mesmo, não tem como fazer economia, poupar um pouquinho.

Por este motivo, não tem como realizar o sonho de comprar algo novo.

       Este tipo de atitude é muito negativo e tende a influenciar o seu futuro.

       E é mais um motivo para romper agora com o que está travando sua vida.

       Atente para estas frases limitantes muito usadas por pessoas que você conhece.

       10 Exemplos de Frase que limitam.

1 – Não levo jeito pra fazer isso;

2 – Sou muito velho pra isso;

3 – Não tenho tempo;

4 – Não consigo fazer isso;

5 – É impossível ganhar dinheiro fazendo o que se ama;

6 – Vou ser pobre para sempre;

7 – Eu não mereço coisas boas;

8 – Meus sonhos são impossíveis de serem alcançados;

9 – Nunca vou conseguir alcançar meus objetivos;

10 – Não consigo resolver esse problema.

      Se você acreditar em cada uma destas sentenças ficará muito difícil realizar qualquer coisa que tenha a ver com seus objetivos.

      Diante disso, este ano é preciso descobrir como mudar sua forma de pensar, sentir e agir.

• Alguns chamam de ressignificar,

• Outros dizem que você precisa acreditar mais em si mesmo,

• Outros falam de uma atitude mais positiva.

      O importante é que você entenda a necessidade de dar um basta nestes pontos críticos.

E guiar sua vida a um excelente ano com muito sucesso.

      O próximo tópico é a 4º das 6 dicas que você precisa conhecer sobre 1 aspecto do seu estado emocional

      Conheça estas pequenas mudanças.

4 – O que pode ser feito.

      Gerenciar suas emoções para aprender a conquistar seus objetivos.

      Como realizar esta tarefa?

1. Não espere um mundo perfeito.
2. Tenha foco em você.
3. As coisas precisam partir do seu interior.
4. O resultado acontecerá lá fora quando você gerenciar seu eu.

      Agora entenda este conceito de energias opostas

      Pessoa paralisada X pessoa determinada.

• Enquanto os outros ficam paralisados esperando em situações, ou em pessoas.

• Enquanto ficam paradas se auto sabotando.

• Ou enquanto ficam acreditando em suas limitações.

      Faça diferente

      A pessoa determinada age diante das situações.

      Uma pessoa que se sente assim, pensa da seguinte forma quando as dificuldades se levantam.

      “A coisa está feia, mas existe algo que eu posso fazer para mudar a situação”.

      Ela acredita que tem recursos internos suficientes para, no mínimo, iniciar uma mudança no cenário caótico.

      Não espera

• no governo,
• no familiar,
• ou no conhecido.

      Mas, parte em busca daquilo que está dentro de si para mudar o ambiente como um todo, e assim ter êxito no que precisa.

      Enquanto a pessoa limitada se torna, ou se considera vítima nesta ocasião falida. A pessoas determinada,

• tem uma influência maior sobre o seu futuro.

• E por isso consegue exercer também uma ação intensa sobre os resultados que busca.

• Neste contexto, ela tem uma atuação de valor mais aguda sobre o cenário onde se encontra.

      Por isso, seja determinada e esteja focada para assumir o papel de destaque em sua vida.

      “Seja a mudança que você tanto procura, nada nesse mundo tem mais poder do que uma pessoa determinada!”. Joel Mendes Oliveira.

5 – Assuma o estado de pessoa capaz.

      A pessoa determinada não fica paralisada aceitando as dificuldades e repetindo a frase:

a vida é assim tenho que me acostumar.

      Ela assume seu papel a sua responsabilidade, mostrando atitudes como estas:

• Eu tenho responsabilidade sobre a situação,

• eu tenho um compromisso comigo e com minha família, portanto não posso deixar este problema ficar assim.

• Eu vou lutar e resolver da melhor maneira possível e sair de cabeça erguida.

      Ela sabe que existe

• em algum lugar,
• alguma forma
• ou alguma coisa que pode melhorar o cenário onde está.

      E mesmo quando ela não sabe o que é este algo, não desiste.

      Isto a faz triunfar.

1. Esta pessoa sabe que existe alguma atitude que ela pode tomar para mudar sua saúde.
2. Existe alguma atitude que ela pode tomar para mudar e melhorar o relacionamento, seja com esposa/marido, filhos ou colegas no trabalho.
3. Existe alguma atitude que ela pode tomar para melhorar a vida financeira.

      Tudo isso, olhando para os recursos internos existente em seu ser.

• Naquele momento,
• naquele lugar,
• naquela situação.

      Esta pessoa é capaz de encontrar o poder para iniciar a mudança do cenário.

      Reflita:

      Mesmo nos piores momentos que esteja vivendo, se você quiser, pode mudar o estado emocional em que se encontra. Você é capaz.

      Existem recursos em você que lhe ajudarão a dominar

• o medo,
• dominar a ansiedade,
• e deixar de procrastinar.

      Acredite mais em você e seja feliz!

       “Quando falta sorte tem que sobrar atitude. O azar morre de medo de pessoas determinadas”. Desconhecido.

6 – Por último:

Inteligência emocional para todos os momentos.

      Existem recursos em você capaz de torná-la uma pessoa

• mais equilibrada.
• Mais ativa,
• Mais confiante.

      Você precisa acessar este estado emocional capaz de transformá-la em uma pessoa

• mais decidida,
• esperançosa
• e determinada

e entender este princípio.

      Algumas escolhas e decisões trarão emoções mais positivas, outras emoções muito negativas.

      Por isso perceba, a vida começa dentro de você.

Toda a situação vivida no mundo externo inicia-se em você.

Desta forma, ao dominar seus recursos emocionais.

      Mesmo quando ferirem sua integridade.

• Você saberá como se portar em momentos frágeis.

• Sairá de qualquer saia justa, muito mais forte.

      E caso venha a abalar seu equilíbrio.

• Em poucos segundos conseguirá voltar ao estado de paz onde merece viver.

      Isto chama-se inteligência Emocional.

      Quando você aprende a gerir suas emoções.

      Conseguirá mudanças

• em sua mente,
• em sua forma de pensar
• e enxergar a situação,

e com isso alcançará um comportamento diferente.

      Este é o diferencial tanto procurado, ele está dentro de você.

      Atitudes como esta a levarão do fracasso vivido até este momento, para o sucesso tanto desejado.

      Portanto, aceite esta dica.

      Desbloqueie este poder interior e confie.

      Diante de qualquer situação você terá domínio.

      Basta assumir a sua responsabilidade, deixar de culpar os outros e deixar aquilo que te limita.

      Acreditar que em você existe recursos suficientes para vencer este obstáculo

      Recursos como

• criatividade,
• inspiração,
• entusiasmo.

       Estes artifícios levarão você a conquistar seus sonhos.

       Por último, reflita;

      “Se não acredita em nada, comece a acreditando em você, e perceba a mudança em sua vida”.

Agora é com você: responda estas três perguntas?

1 – O que está te limitando?

2 – Como pretende resolver esta dificuldade?

3 – O que você ganharia rompendo esta barreira?

      Todos nós passamos por momentos assim.

      E por inúmeros motivos:

• Como acreditar na opinião de alguém despreparado.

• Aceitar críticas ditas em momentos de raiva.

• Ou por que ouviu uma palavra mal dita de alguém com autoridade.

      Enfim, não importa o motivo…

      Estamos aqui para te fornecer alguns caminhos e superar estes obstáculos.

      Hoje compartilhamos estas 6 dicas que você precisa conhecer sobre 1 aspecto do seu Estado Emocional

      E com isso, aprender a equilibrar melhor suas emoções. 

      Se você curtiu essas dicas e gostaria de receber várias outras sobre inteligência emocional…

      Entre em nosso blog e fique atento as nossas próximas publicações.

      Um forte abraço!

      Equipe EDH.